Schlaue Sohlen

Medizin  Die digitalen Trainer kommen: Was bringen die persönlichen Lauftipps der neuen Sport-Apps? Ein Selbstversuch.

Rechts, links, ein­at­men, rechts, links, aus­at­men: Wer re­gel­mä­ßig läuft, plagt sich häu­fig mit der un­er­träg­li­chen Lang­wei­lig­keit des Un­ter­wegs­seins her­um. Hob­by­sport­ler set­zen da­her zu­neh­mend auf di­gi­ta­le Mo­ti­va­ti­ons­hel­fer, zu­meist sim­ple Lauf-Apps auf dem Han­dy mit Stan­dard-Trai­nings­plä­nen der Sor­te 08/​15.

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